Welkom bij Byrosaluna

Begeleide microdosing coaching

 

Herontdek in 8 weken je rust, focus en bewustwording met microdoseren met truffels

Voel je dat het tijd is voor rust in je hoofd?

 

Misschien staat je hoofd eigenlijk nooit echt stil.
Niet omdat je zwak bent.
Niet omdat je iets fout doet.
Maar omdat je altijd maar doorgaat.

 

Je voelt ergens wel:
er zou meer rust moeten zijn dan dit.

Maar hoe vaak je ook probeert te ontspannen,
van binnen blijft het druk.

 

 

Misschien herken je dit

 

Je wordt wakker midden in de nacht.
Je draait je om.
Je kijkt op de klok.
En nog voordat je echt wakker bent, staat je hoofd alweer aan.

Alles wat nog moet.
Alles wat je niet mag vergeten.

En als je eindelijk weer in slaap valt,
is het bijna tijd om op te staan.

Overdag merk je het meteen.
Je aandacht schiet alle kanten op.
Kleine taken kosten veel energie.
Je bent sneller prikkelbaar. Sneller vol.

En toch… ga je door.

Tot je ergens voelt:

dit mag anders

 

 

Niet omdat je “stuk” bent

 

Maar omdat je jezelf bent kwijtgeraakt

Veel mensen die bij mij komen, zijn geen mensen die niks doen.
Integendeel.

Ze zijn gevoelig. Slim. Bewust.
Maar ze lopen zichzelf voorbij.

Niet expres.
Gewoon… langzaam.

 

 

 

Voor mij begon rust niet met een grote doorbraak

 

Het begon met ruimte. Een beetje minder ruis. Een beetje meer overzicht.

Microdoseren was voor mij geen oplossing, maar een eerste stap.

Geen verdoving. Geen vlucht. Maar juist meer aanwezigheid.

Je blijft jezelf, alleen met iets meer adem in je hoofd.

 

 

 

 

Wat veel mensen ervaren (en nee, het gaat niet in één keer)

 

Na een paar weken:

  • Minder constante ruis

  • Makkelijker schakelen

  • Minder fel reageren

  • Kleine dingen voelen minder zwaar

 

Na een tijdje:

  • Je dag begint rustiger

  • Je energie blijft stabieler

  • Je raakt minder snel overprikkeld

  • Keuzes maken voelt lichter

 

En later:

  • Minder piekeren

  • Meer vertrouwen in jezelf

  • Meer ruimte om te voelen én helder te denken

 

Niet perfect.
Wel zachter.

 

 

Je hoeft het niet alleen te doen

 

Dit is geen traject voor mensen die overtuigd moeten worden.
Wel voor mensen die voelen: ik ben klaar met overleven.

Je hoeft niet diep. Je hoeft niet zweverig. Je hoeft alleen nieuwsgierig te zijn.

Rust mag weer normaal worden. En dit kan een begin zijn.

 

Ervaringen verschillen per persoon. Mijn begeleiding is niet medisch of psychologisch bedoeld. Bij twijfel overleg je altijd met een professional.

 

Wat is microdoseren?

Microdoseren met truffels: subtiel, veilig en voelbaar

 

 

Microdoseren betekent dat je een heel kleine hoeveelheid psilocybine truffels gebruikt.
Niet zo veel dat je hallucinaties krijgt, maar genoeg om je hoofd een beetje ruimte te geven.

Je blijft volledig jezelf.
Je merkt misschien dat je gedachten rustiger worden, je je beter kunt concentreren, en kleine dingen je minder overweldigen.

Het werkt vaak op de achtergrond, subtiel en zacht.
Geen heftige ervaringen, geen controleverlies, alleen een beetje ademruimte in je hoofd.

 

 

Lees meer over microdoseren en mijn begeleiding→

Waarom begeleiding bij mij?

 

Ik ben geen coach die boven je staat of je vertelt hoe het moet.
Ik loop naast je.

Ik weet hoe het voelt om een hoofd te hebben dat nooit echt stil is.
Om altijd maar door te gaan, terwijl je diep vanbinnen voelt dat het zo niet langer werkt.

Microdoseren heeft mij geholpen om rust te creëren in de chaos.
Niet door mezelf te veranderen, maar door weer ruimte te maken om mezelf te zijn.

Ik ben nuchter én gevoelig.
Ik hou van diepgang, maar ook van humor.
Het hoeft van mij niet zwaar of ingewikkeld te worden, wel eerlijk.

Mensen die met mij werken voelen zich vaak snel op hun gemak.
Omdat ik niets van je verwacht.
Omdat je niets hoeft te bewijzen.
En omdat alles er mag zijn, precies zoals het is.

 

 

Als jij voelt dat het tijd is om het anders te doen,
maar je niet precies weet hoe,
dan ben je welkom bij mij.

 

Mijn begeleiding is er om je te ondersteunen, niet om je afhankelijk te maken. Ik begeleid geen mensen met psychoses of andere ernstige psychische problemen, daarvoor verwijs ik door naar een arts of specialist.

 

Meer lezen over wie ik ben→

Ben je benieuwd of dit bij je past?

Je hoeft nu nog niets te beslissen. 

Als je vragen hebt, nieuwsgierig bent of gewoon even wilt voelen of dit bij je past, mag je me altijd een bericht sturen.

Laat je gegevens achter.

En ik neem persoonlijk contact met je op.
We stemmen samen rustig af, zonder druk of verplichtingen.